سرطان پوست - رشد غیرطبیعی سلولهای پوستی - بیشتر در پوستهای در معرض آفتاب بروز می کند.با شروع فصل گرما و تیزتر شدن نور خورشید احتمال قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار بیشتر می شود اما این شکل رایج سرطان همچنین می تواند در مناطقی از پوست شما اتفاق بیفتد که معمولاً در معرض نور خورشید نباشند.در فصل های گرم سال باید مراقبت های لازم را برای جلوگیری از بروز مشکلات سرطان پوست انجام دهید مخصوصا کسانی که بیشتر در معرض نور خورشید هستند بیشتر باید مواظب سلامتی خود باشند.

سه نوع عمده سرطان پوست وجود دارد - سرطان سلول بازال ، سرطان سلول سنگفرشی و ملانوم.
با محدود کردن یا جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) می توانید خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید. بررسی پوست شما برای تغییرات مشکوک می تواند به سرطان پوست در اولین مراحل کمک کند. تشخیص زودرس سرطان پوست بیشترین شانس را برای درمان موفقیت آمیز سرطان پوست به شما می دهد.

انواع سرطان پوست

• سرطان سلول بازال
• ملانوما
• سرطان پوست غیر ملانوم
• کارسینوم سلول سنگفرشی پوست

پیشگیری از سرطان پوست

بیشتر سرطانهای پوستی قابل پیشگیری است. برای محافظت از خود ، این نکات پیشگیری از سرطان پوست را دنبال کنید:

• در طول روز از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید.

 برنامه های فعالیت در فضای باز را برای ساعات دیگر روز قرار دهید مخصوصا در روزهای گرم تابستان ، اما توجه داشته باشید حتی در زمستان یا هنگامی که آسمان ابری است ، حتما باید ضدآفتاب استفاده کنید و برای زمان مناسب بیرون رفتن برنامه ریزی کنید.
شما تابش اشعه ماوراء بنفش را در تمام طول سال جذب می کنید ، و ابرها کمی در برابر اشعه های آسیب دیده محافظت می کنند. اجتناب از قرار گرفتن در معرض خورشید به شما کمک می کند تا از آفتاب سوختگی و ضد آفتاب هایی که باعث آسیب پوستی می شوند جلوگیری شود و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض آفتاب با گذشت زمان نیز ممکن است باعث سرطان پوست شود.

• در تمام طول سال از ضد آفتاب استفاده کنید.

• 

   

کرم های ضد آفتاب همه اشعه های مضر UV ، به خصوص تابش هایی که منجر به ملانوما می شوند ، فیلتر نمی کنند. اما آنها نقش مهمی در یک برنامه کلی محافظت از آفتاب دارند.
از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF حداقل 30 استفاده کنید ، حتی در روزهای ابری.
ضد آفتاب را سخاوتمندانه بمالید و هر دو ساعت یک بار مجدداً استفاده کنید. مقدار زیادی کرم ضد آفتاب را بر روی تمام پوست های در معرض آفتاب از جمله لب ، لبه های گوش ، قسمت پشت گوش و قسمت پشتی دست و گردنتان استفاده کنید.

• لباس محافظ بپوشید.

ضد آفتاب محافظت کاملی در برابر اشعه ماوراء بنفش نمی کند. بنابراین پوست خود را با لباس های تیره و محکم و بافته ای که بازوها و پاهای شما را پوشانده است ، بپوشانید و یک کلاه پهن و پهن ، که محافظت بیشتری از کلاه بیس بال یا ویزور دارد.
برخی از شرکت ها همچنین لباس های محافظتی را به فروش می رسانند. متخصص پوست می تواند یک مارک مناسب را توصیه کند.

• عینک آفتابی را فراموش نکنید.

به دنبال آنهایی باشید که از هر دو نوع اشعه ماوراء بنفش را جلوگیری می کنند - اشعه UVA و UVB.

• از برنزه کردن خودداری کنید.

چراغ های استفاده شده در تختخواب برقی اشعه ماوراء بنفش را ساطع می کنند و می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.

• از داروهای حساس به آفتاب آگاه باشید.

برخی از داروهای بدون نسخه معمولی و یا با نسخه ، از جمله آنتی بیوتیک ها ، می توانند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند.
از پزشک یا داروساز خود در مورد عوارض جانبی هر دارویی که مصرف می کنید سوال کنید. اگر آنها حساسیت شما را در برابر نور خورشید افزایش می دهند ، برای محافظت از پوست خود ، از احتیاط های اضافی استفاده کنید .

مرتباً پوست خود را چک کنید و تغییرات را به پزشک گزارش دهید. برای رشد جدید پوست یا تغییر در خال های موجود ، برآمدگی ها و علائم تولد ، اغلب پوست خود را معاینه کنید.

به کمک آینه ها صورت ، گردن ، گوش و پوست سر خود را بررسی کنید. قفسه سینه و قسمت زیرین بازوها و دستان خود را بررسی کنید. جلو و عقب پاها ، از جمله کف و فاصله بین انگشتان پا بررسی کنید. همچنین ناحیه تناسلی و بین باسن خود را نیز بررسی کنید.

علل سرطان پوست

سرطان پوست هنگامی رخ می دهد که خطاها (جهش) در DNA سلولهای پوستی رخ می دهد. جهش ها باعث می شوند سلول ها از کنترل خارج شوند و توده ای از سلولهای سرطانی را تشکیل دهند.

سلولهای درگیر در سرطان پوست

سرطان پوست از لایه بالایی پوست شما - اپیدرم شروع می شود. اپیدرم یک لایه نازک است که یک پوشش محافظ سلولهای پوستی را که بدن شما به طور مداوم می ریزد ، فراهم می کند. اپیدرم شامل سه نوع اصلی سلول است:

• سلولهای سنگفرشی درست زیر سطح بیرونی قرار دارند و به عنوان پوشش داخلی پوست عمل می کنند.
• سلولهای بازال ، که سلولهای جدید پوست ایجاد می کنند ، در زیر سلولهای سنگفرش قرار می گیرند.
• ملانوسیت ها - که ملانین تولید می کنند ، رنگدانه ای که رنگ طبیعی خود را به پوست می دهد - در قسمت پایین اپیدرم شما قرار دارد. ملانوسیت ها در هنگام آفتاب ، ملانین بیشتری تولید می کنند تا به محافظت از لایه های عمیق تر پوست شما کمک کند.

در جایی که سرطان پوست شما شروع می شود نوع و گزینه های درمانی شما را تعیین می کند.

نور ماوراء بنفش و سایر دلایل بالقوه

بیشترین آسیب DNA به سلولهای پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) است که در نور خورشید و چراغهای مورد استفاده در تختهای برنزه مشاهده می شود. اما قرار گرفتن در معرض آفتاب سرطانهای پوستی را که معمولاً در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند توضیح نمی دهد. این نشان می دهد که عوامل دیگر ممکن است در معرض خطر سرطان پوست مانند قرار گرفتن در معرض مواد سمی یا داشتن شرایطی باشد که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند.

عوامل خطر

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد عبارتند از:

پوست روشن.

هرکسی صرف نظر از رنگ پوست می تواند به سرطان پوست مبتلا شود. با این وجود ، داشتن رنگدانه کمتری (ملانین) در پوست شما محافظت کمتری از آسیب دیدن اشعه UV می کند. اگر موهای بلوند یا قرمز و چشمهایی با رنگ روشن دارید و به راحتی لک می زنید یا آفتاب می زنید ، بسیار بیشتر از افرادی که پوست تیره دارند ، به سرطان پوست مبتلا می شوید.

تاریخچه آفتاب سوختگی.

داشتن یک یا چند آفتاب سوختگی تاول در دوران کودکی یا نوجوانی خطر ابتلا به سرطان پوست در بزرگسالی را افزایش می دهد. آفتاب سوختگی در بزرگسالی نیز یک عامل خطرزا است.

قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد.

هرکسی که زمان قابل توجهی را در آفتاب می گذراند ، ممکن است به سرطان پوست مبتلا شود ، به خصوص اگر پوست توسط ضد آفتاب یا لباس محافظت نشود. برنزه کردن از جمله قرار گرفتن در معرض لامپهای برنزه و حمام های آفتاب بدون محافظ مناسب نیز شما را در معرض خطر قرار می دهد. برنزه شدن پاسخ آسیب دیدگی پوست شما می شود.

آب و هوای آفتابی یا ارتفاع زیاد.

افرادی که در آب و هوای گرم و آفتابی زندگی می کنند ، بیشتر از افرادی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند در معرض نور خورشید قرار دارند. زندگی در ارتفاعات بالاتر ، جایی که نور خورشید قوی ترین است ، شما را نیز در معرض اشعه بیشتر قرار می دهد.

خال

افرادی که دارای خال های زیادی یا خال غیر طبیعی به نام دیس پلاستیک هستند در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند. این خال های غیر طبیعی - که به نظر نامنظم هستند و به طور کلی بزرگتر از خال های معمولی هستند - از سایرین به احتمال بیشتری به سرطان مبتلا هستند. اگر سابقه خال های غیر طبیعی دارید ، مرتباً آنها را برای تغییرات تماشا کنید.

ضایعات پوستی .

داشتن ضایعات پوستی که به عنوان کراتوز اکتین شناخته می شود ، می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. این رشدهای پوستی پیش سرطانی معمولاً به صورت لکه های پوسته پوسته و خشن ظاهر می شوند که از رنگ قهوه ای تا صورتی تیره رنگ دارند. آنها بیشتر از همه در صورت ، سر و دست افراد دیده می شوند که پوست آنها آفتاب خورده است.

سابقه خانوادگی سرطان پوست.

اگر یکی از والدین یا خواهر و برادر شما مبتلا به سرطان پوست بوده باشد ، ممکن است خطر ابتلا به این بیماری افزایش یابد.

سابقه شخصی سرطان پوست.

اگر یک بار به سرطان پوست مبتلا شدید ، در معرض خطر ابتلا به آن دوباره هستید.

یک سیستم ایمنی ضعیف.

افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست دارند. این شامل افرادی است که با HIV / AIDS زندگی می کنند و افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی را بعد از پیوند عضو مصرف می کنند.

قرار گرفتن در معرض تابش.

افرادی که تحت درمان پرتودرمانی برای شرایط پوستی مانند اگزما و آکنه قرار گرفته اند ، ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست به ویژه سرطان سلول پایه را بیشتر داشته باشند.

قرار گرفتن در معرض مواد خاص.

قرار گرفتن در معرض برخی مواد مانند آرسنیک ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

علائم سرطان پوست

جایی که سرطان پوست ایجاد می شود
سرطان پوست در درجه اول در مناطقی از پوست در معرض آفتاب از جمله پوست سر ، صورت ، لب ها ، گوش ها ، گردن ، قفسه سینه ، بازوها و دست ها و روی پاها در خانم ها بروز می کند. اما همچنین می تواند در مناطقی شکل بگیرد که بندرت نور روز به آن برخورد می کند مانند کف دست ، زیر ناخن ها یا ناخن های پا و ناحیه تناسلی شما.
سرطان پوست همه ی  افراد با تمام تن های پوستی را می تواند دچار کند.از جمله افرادی که دارای چهره های تیره تر هستند. هنگامی که ملانوما در افرادی که رنگ پوست تیره دارند ، رخ می دهد ، بیشتر در مناطقی که به طور معمول در معرض آفتاب نیستند ، مانند کف دست و کف پا ، بیشتر بروز می کند.

علائم و نشانه های سرطان سلول بازال

سرطان سلول بازال معمولاً در نواحی در معرض آفتاب بدن مانند گردن یا صورت شما رخ می دهد.
سرطان سلول بازال ممکن است به شرح زیر باشد:

• برجستگی مروارید یا مومی
• ضایعه صاف ، گوشتی یا قهوه ای مانند زخم
• خونریزی یا زخم درد که بهبود می یابد و برمی گردد

علائم و نشانه های سرطان سلول سنگفرشی

بیشتر اوقات ، کارسینوم سلول سنگفرشی در نواحی در معرض آفتاب بدن مانند صورت ، گوش و دست شما رخ می دهد. افرادی که پوست تیره تری دارند ، احتمالاً در مناطقی که غالباً در معرض آفتاب نیستند ، دچار سرطان سلول سنگفرشی می شوند.
سرطان سلول سنگفرشی ممکن است به شرح زیر باشد:

• به صورت گره ای و قرمز
• یک ضایعه صاف با سطح پوسته پوسته

علائم و نشانه های ملانوما

ملانوما می تواند در هر نقطه از بدن شما رخ دهد. ملانوم اغلب در صورت یا تنه مردان مبتلا ظاهر می شود. در خانم ها ، این نوع سرطان بیشتر در پاهای پایینی بروز می کند. در زنان و مردان ، ملانوم ممکن است روی پوست که در معرض آفتاب قرار ندارد ، رخ دهد.
ملانوما می تواند بر روی هر نوع پوست تأثیر بگذارد. در افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند ، ملانوم در کف دست یا کف پا یا زیر ناخن های پا ظاهر می شود.
علائم ملانوما شامل موارد زیر است:

• یک نقطه قهوه ای بزرگ با لکه های تیره تر
• خال که تغییر رنگ ، اندازه یا احساس یا خونریزی می کند.
• یک ضایعه کوچک با یک مرز نامنظم و قسمت هایی که به رنگ قرمز ، صورتی ، سفید ، آبی یا آبی-سیاه ظاهر می شوند.
• ضایعه ای دردناک که خارش یا سوزش دارد.
• ضایعات تیره در کف دست ، کف پا ، انگشتان پا یا روی غشاهای مخاطی دهان ، بینی ، واژن یا مقعد ممکن است ایجاد شود.

علائم و نشانه هایی از سرطان های پوستی که شایع نیستند

انواع دیگر ، سرطانهای پوستی که کمتر دیده می شود عبارتند از:

• کاپوسی سارکوم: این شکل نادر سرطان پوست در رگ های خونی پوست ایجاد می شود و باعث ایجاد لکه های قرمز یا بنفش روی پوست یا غشاهای مخاطی می شود.
• سارکوم کاپوسی: عمدتا در افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف مانند افرادی که دارای ایدز هستند ، و در افرادی که داروهای ضد ایمنی طبیعی آنها را سرکوب می کنند ، رخ می دهد ، مانند افرادی که پیوند عضو را انجام داده اند.
• سرطان سلول مرکل: سرطان سلول مرکل باعث گره های محکم و براق می شود که روی یا فقط در زیر پوست و در فولیکول های مو رخ می دهد. سرطان سلول مرکل اغلب در سر ، گردن و تنه مشاهده می شود.
• سرطان غده دریایی: این سرطان غیر متداول و تهاجمی در غدد روغنی موجود در پوست منشا می گیرد. کارسینوم غده سباسه - که معمولاً به عنوان گره های سخت و بدون درد ظاهر می شود - می تواند در هر کجا ایجاد شود ، اما بیشتر آنها در پلک اتفاق می افتد ، جایی که اغلب در مورد سایر مشکلات پلک اشتباه می گیرند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

در صورت مشاهده هرگونه تغییر در پوست خود که نگران کننده شماست ، با پزشک خود ملاقات کنید. همه تغییرات پوستی ناشی از سرطان پوست نیست. پزشک شما برای تعیین علت ، تغییرات پوستی شما را بررسی خواهد کرد.