بسیار مهم است  که در دوران بارداری از دندان و لثه ی خود مراقبت خوبی داشته باشید. بارداری باعث ایجاد تغییرات هورمونی می شود که خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهد که به نوبه خود می تواند بر سلامت کودک در حال رشد شما تأثیر بگذارد.
در زیر چند نکته برای کمک به شما در حفظ سلامت دهان و دندان قبل ، حین و بعد از بارداری ارائه شده است.
سعی کنید قبل از بارداری قرار ملاقات دندانپزشکی انجام دهید. به این ترتیب می توان دندان های شما را به صورت حرفه ای تمیز کرد ، بافت لثه را می توان با دقت مورد بررسی قرار داد و هرگونه مشکلات بهداشت دهان و دندان را می توان قبل از بارداری شما درمان کرد.

بارداری چگونه بر دهان شما تأثیر می گذارد؟

اگرچه بسیاری از خانم ها 9 ماه این بیماری را بدون هیچ گونه ناراحتی در دندان انجام می دهند ، اما بارداری می تواند شرایط را بدتر کند - یا موارد جدیدی ایجاد کند. بررسی های منظم و عادت های خوب سلامتی دندان می تواند به شما و کودک شما کمک کند.

لثه بارداری

دهان شما می تواند تحت تأثیر تغییرات هورمونی باشد که در دوران بارداری تجربه خواهید کرد. به عنوان مثال ، برخی از خانمها بیماری التهابی لثه را ایجاد می کنند که می تواند باعث تورم و حساسیت شود. لثه های شما ممکن است هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کمی خونریزی کند. لثه بدون درمان ، می تواند منجر به اشکال جدی تر بیماری لثه شود. برای پیشگیری از این ممکن است دندانپزشک شما تمیز کردن های مکرر را توصیه کند.

افزایش خطر پوسیدگی دندان

اگر بیشتر از حد معمول کربوهیدرات مصرف می کنید ، این می تواند باعث پوسیدگی شود. بیماری صبحگاهی می تواند میزان اسیدی را که دهان شما در معرض آن قرار دارد ، افزایش دهد ، که می تواند به پوشش بیرونی دندان شما (مینا) آسیب برساند..

تومورهای بارداری

در بعضی از خانمها ، رشد بیش از حد بافتهایی به نام "تومورهای حاملگی" روی لثه ها مشاهده می شود ، غالباً در سه ماهه دوم. این سرطان نیست بلکه فقط تورم است که اغلب در بین دندان ها اتفاق می افتد. آنها ممکن است به پلاک اضافی مربوط باشند. آنها به راحتی خونریزی می کنند و ظاهری شبیه تمشک قرمز و خام دارند. این تومورها معمولاً پس از به دنیا آمدن کودک ناپدید می شوند ، اما اگر نگران هستید ، در مورد از بین بردن آنها با دندانپزشک خود صحبت کنید.

بررسی دندان پیش از بارداری

دستگاه تناسلی و تولید مثل شما تنها بخشی از بدن شما نیست که هنگام تصمیم برای بارداری به توجه نیاز  دارد ، دندان های شما هم بخشی از بدن شما هستند که در هنگام اقدام به بارداری نیاز به رسیدگی دارند.
بچه دار شدن قطعاً کاری است که باید به آن لبخند بزنید. اما قبل از شروع اقدامات بارداری، باید اطمینان حاصل كنید كه آن دسته از مرواریدهای سفید (و لثه های صورتی) برای مواجهه با چالش حاملگی و برعكس آماده هستند. . بله حاملگی می تواند به دهان شما آسیب برساند . مشکلات دندانپزشکی از هر نوع ، در هنگام بارداری بیشتر می شوند.
 پوسیدگی بدون درمان می تواند منجر به عفونت گسترده ای در سیستم شود (چیزی که قطعاً در دوران بارداری نمی خواهید) و بیماری جدی لثه ایجاد کند.در دوران بارداری عوارض بارداری بسیار زیاد هستند با مشکلات دندان و دهان این عوارض بیشتر می شوند ، پس بهتر است قبل از اقدام به بارداری حتما سلامت دهان و دندان را چک کنیم.

چرا باید قبل از بارداری به دندانپزشک مراجعه کنید

آیا سالها است که معاینه دندانپزشکی خود را عقب می اندازید ؟ اگر قصد بارداری دارید زمان آن فرا رسیده که برای رسیدگی به دندان هایتان به پزشک مراجعه کنید.

• اول ، از آنجا که بازدید دندانپزشکی در قبل از بارداری انجام شده ، به شما این امکان را می دهد که هرگونه عکس برداری با اشعه ایکس مورد نیاز را قبل از حاملگی را انجام دهید (از آنجایی که عاقلانه است از قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس در دوران بارداری حتی در دوزهای بسیار کم اشعه پرهیز کنید ، بهتر است قبل از بارداری اقدام به رسیدگی به دندان هایتان کنید.
•  دوم ، همچنین به شما زمان می دهد تا مشکلات دندانپزشکی برطرف شود.اگرچه انجام اقدامات دندانپزشکی در دوران بارداری بی خطر است (با احتیاط های مناسب) ، قطعاً خیلی بهتر است که قبل از اقدام به بارداری ، این کار را انجام دهید.
• سوم اینکه حتی اگر نیاز به درمان برای دندان ها نداشته باشید ، به لطف تمیز کردن دندان هایتان شما می توانید بارداری را با دندان های تمیز شروع کنید.

اما دلیل دیگر که چرا اکنون زمان آن رسیده است که برای رفتن به دندانپزشک اقدام کنید: هورمون های بارداری می توانند مشکلات دندان شما را افزایش دهند.از یک طرف ، این هورمون ها دندان های شما را در برابر پوسیدگی بسیار آسیب پذیر می کنند.

از طرف دیگر ، لثه های شما (مانند سایر غشاهای مخاطی در بدن شما) هنگام بارداری متورم و ملتهب می شوند و مستعد ابتلا به خونریزی آسان هستند. تمام این حساسیت و تورم باعث می شود آن لثه ها در معرض پلاک و باکتری ها قرار گیرند و منجر به مشکلات لثه شود. لثه درمان نشده می تواند به یک بیماری لثه جدی تر به نام پریودنتیت مبتلا شود ، که با انواع عوارض بارداری مانند زایمان زودرس ، پره اکلامپسی و دیابت حاملگی همراه است. به همین دلیل منطقی است که مشکلات را زودتر از مواقع حل کنیم و قطعاً قبل از این که آنها به نوبه خود بدتر شوند. اگر جایی برای بهبود لثه و دندان وجود دارد ، یک برنامه عمل را با دندانپزشک خود در میان بگذارید. اگر مشکلات دندانپزشکی زیادی دارید که نیاز به درمان دارد ، قبل از شروع اقدام به بارداری اطمینان حاصل کنید که زمان زیادی دارید تا تمام مراقبت های لازم را انجام دهید.

مراقبت از دندان هنگام بارداری

اگر باردار هستید به دندانپزشک خود (و پزشک) بگویید. مراقبت روتین دندان در هر زمان در دوران بارداری قابل انجام است. هر روش فوری می تواند انجام شود. با این وجود ، کلیه روشهای انتخابی دندانپزشکی باید تا بعد از زایمان موکول شود. قبل از ملاقات دندانپزشکی ، با پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا ببیند آیا او احتیاط و دستورالعمل خاصی برای شما دارد یا خیر.
نام و دوز تمام داروهای مصرفی از جمله داروها و ویتامین های دوران بارداری که توسط پزشک تجویز شده است را به دندانپزشک خود بگویید و همچنین هرگونه توصیه پزشکی خاص که پزشک به شما داده است. ممکن است دندانپزشک شما مجبور شود برنامه درمانی شما را براساس اطلاعاتی که می دهید تغییر دهد.
 اشعه ایکس دندانپزشکی در دوران بارداری قابل استفاده است. دندانپزشک شما برای محافظت از شما و کودک از جمله محافظت از شکم و تیروئید بسیار احتیاط خواهد کرد. پیشرفت های فناوری باعث شده است که پرتوهای X بسیار ایمن تر از دهه های گذشته باشد.
قرار ملاقات معاینه دندانپزشکی خود را صرفاً به دلیل باردار بودن تاخیر نیندازید. اکنون بیش از هر زمان دیگر ، پیگیری های منظم پریودنتال (لثه) بسیار مهم هستند ، زیرا بارداری باعث ایجاد تغییرات هورمونی می شود که شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری پریودنتال و لثه ای قرار می دهد که به راحتی خونریزی می کنند . به هرگونه تغییر در لثه در دوران بارداری توجه ویژه ای داشته باشید. اگر حساسیت به لمس ، خونریزی لثه در هر زمان اتفاق افتاده است ، در اسرع وقت با دندانپزشک یا پریودنتیست خود صحبت کنید.
 برای پیشگیری و یا کاهش مشکلات بهداشت دهان و دندان ، از اقدامات بهداشت دهان و دندان پیروی کنید.

مقابله با بیماری صبحگاهی

اگر بیماری صبحگاهی شما را از مسواک زدن باز می دارد ، در دوران بارداری به یک خمیر دندان مزه دار استفاده کنید. از دندانپزشک یا متخصص بهداشت بخواهید مارک های شما را توصیه کند.
در صورت ابتلا به بیماری صبحگاهی ، ممکن است زمانی که دهان خود را با آب می شویید و آبکشی می کنید ، دچار استفراغ مکرر شوید.

درست خوردن برای دندان و کودک خود

از میان وعده های قندی خودداری کنید. هوس شیرین در دوران بارداری شایع است. با این حال ، بخاطر داشته باشید که هرچه بیشتر میان وعده می خورید ، احتمال پوسیدگی دندان بیشتر می شود.
رژیم سالم و متعادل بخورید. اولین دندان های کودک در حدود سه ماه از بارداری شروع به رشد می کند. رژیم های غذایی سالم حاوی لبنیات ، پنیر و ماست منبع خوبی از این مواد معدنی ضروری هستند و برای رشد دندان ها ، لثه ها و استخوان های کودک مناسب هستند.

بعد از اینکه کودک خود را به دنیا آوردید

اگر در دوران بارداری مشکلی در لثه داشتید ، زودتر بعد از زایمان به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا کل دهان شما معاینه شود و سلامت پریودنتال ارزیابی شود.

مراقبت خانگی از دندان قبل و بعد از بارداری

برای محافظت از دندان های خود ، به محض خوردن هر چیزی ، نسبت به نخ دندان و مسواک زدن سریع عمل کنید. برای محافظت در برابر حفره ها ، از خمیردندان فلوراید استفاده کنید و زبان خود را نیز مسواک بزنید تا باکتری ها در دهان شما به حداقل برسد. اگر نمی توانید بلافاصله مسواک بزنید می توانید آدامس بدون قند بجوید . آدامس حاوی زایلیتول است و در واقع می تواند به جلوگیری از پوسیدگی کمک کند .
آنچه را که در طول و بین وعده های غذایی می خورید ، در نظر بگیرید. مصرف قندهای ساده (مانند آب نبات و نوشابه) را کاهش دهید ، مقدار زیادی مواد غذایی سرشار از ویتامین C (که لثه ها را تقویت کرده و احتمال خونریزی را کاهش می دهد) مصرف کنید و روی غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D (که کدام یک از آنها را تشکیل می دهد)تمرکزکنید. برای تقویت مینای دندان به همراه استخوانهای شما).

آیا مراجعه به دندانپزشک در دوران بارداری بی خطر است؟

گرفتن معاینه در دوران بارداری برای سلامتی دندان شما بی خطر و مهم است. نه تنها می توانید قبل از به دنیا آمدن کودک از پاکسازی و رویه هایی مانند پر کردن حفره مراقبت کنید بلکه دندانپزشک شما می تواند در بروز هرگونه علائم دندانی مربوط به بارداری که ممکن است تجربه کنید به شما کمک کند.
همه ی زنان باید در حین باز دندان های خود مراقبت کنند و بارداری دلیلی برای تعویق انداختن رسیدگی به دندان ها نباشد.این یک دوره بسیار مهم در زندگی زن است و حفظ سلامت دهان و دندان به طور مستقیم با سلامت کلی به خوبی مرتبط است.

چه زمانی به دندانپزشک خود بگویید که شما باردار هستید

حتی اگر فکر می کنید ممکن است باردار باشید ، به مطب دندانپزشک خود اطلاع دهید. در قرار ملاقات به دندان پزشکتان در مورد داروهایی که مصرف می کنید و یا اینکه از پزشک خود مشاوره خاصی دریافت کرده اید اطلاع دهید. اگر بارداری شما پرخطر است و یا شرایط پزشکی خاصی دارید ، ممکن است دندانپزشک و پزشک شما توصیه کنند برخی از درمان ها به تعویق بیفتد.

بی حسی موضعی در دوران بارداری خطر دارد؟

اگر باردار هستید و به پر شدن ، کانال ریشه یا کشیدن دندان احتیاج دارید ، یک مورد که لازم نیست نگران آن باشید ، ایمنی داروهای بی حسی است که دندانپزشک شما ممکن است در طول عمل استفاده کند. آنها در حقیقت برای شما و نوزادتان بی خطر هستند.
مطالعه ای در مجله ژورنال انجمن دندانپزشکی آمریکا در آگوست سال 2015 ، به دنبال گروهی از زنان باردار بود که دارای روش هایی بودند که از بی حسی مانند عکس های لیدوکائین و گروهی که نداشتند استفاده کردند. این مطالعه نشان داد که این روشهای درمانی در دوران بارداری بی خطر بوده است زیرا هیچ تفاوتی در میزان سقط جنین ، نقایص هنگام تولد ،نوزاد نارس یا وزن نوزاد ایجاد نمی کند.

اشعه ایکس دندانپزشکی در دوران بارداری خطر دارد؟

خیر ، گرفتن پرتونگاری X در دوران بارداری بی خطر است. اگرچه تابش از اشعه X دندانپزشکی بسیار کم است ، اما دندانپزشک یا متخصص بهداشت شما را با یک پیش بند سربی پوشانده و از قرار گرفتن در معرض شکم را به حداقل می رساند. همچنین مطب دندانپزشکی برای محافظت از تیروئید در برابر اشعه ، گلوی شما را با یقه سرب می پوشاند.