بهتره قبل بارداری حتما خودمون و همسرمون یک چکاپ کلی داشته باشیم چون اطمینان از سلامت دستگاه تناسلی و جسم فقط با چکاپ کامل امکان پذیره.
شاید لازم باشه در نحوه زندگی،تغذیه،محیطمون تغییراتی ایجاد کنیم.

آقایون بهتره به ارولوژیست برای بررسی کامل جهت عفونتهای جنسی و آزمایشات مربوط به اسپرم مراجعه کنند.
.
برای چکاپ کامل دندانها به دندانپزشک مراجعه کنیم چون حتی یک پوسیدگی ساده دندان ممکنه در بارداری تشدید بشه و در بارداری برای انجام کارهای دندانپزشکی محدودیت داریم و گاهی مجبورید دندون درد بدی رو تحمل کنید تا برای درمان زمان مناسبش فرا برسه( سه ماهه دوم بارداری)،همینطور عفونتهای دندان اگر شدید بشه ممکنه منجر به سقط جنین بشه
.
به پزشک یا ماما مراجعه کنید تا تست پاپ اسمیر،معاینه پستان و معاینه واژینال انجام بدید و وزن و فشار خونتون چک بشه و در مورد بیماریهای زمینه ای و ژنتیکیتون صحبت کنید تا در صورت لزوم درمان بشید یا بیماریتون کنترل بشه.
.
آزمایشات روتین قبل بارداری رو انجام بدید که شامل آزمایش خون و گروه خونی و ارهاش،تستهای ادراری،قندخون ناشتا،آزمایشات تیرویید،در صورت لزوم آزمایش ایدز و هپاتیت هست.
.
کامل کردن واکسیناسیون؛
.
اگر نیاز به تزریق واکسن سرخچه بود تا ۳ ماه نباید باردار بشید.
.
اگه بیشتر از ۱۰ سال از دوز آخر واکسن کزاز گذشته مجددا باید واکسن کزاز تزریق کنید
.
اگر تعداد کافی آنتی بادی هپاتیت در بدنتون نیست و یا اصلا واکسن هپاتیت تزریق نکردید بهتره انجامش بدید.
.
قرص فولیک اسید از ۳ ماه قبل بارداری مصرف کنید.(برای پیشگیری از نقایص لوله عصبی جنین)
.