تغییرات بدن در هفته ی سی و ششم
بارداری

تغییرات بدن در هفته ی سی و ششم


ماه آخر بارداری گاهی به نظر بسیار طولانی می‌رسد.( تعیین زمان مناسب رفتن به بیمارستان برای زایمان)

 اگر این اولین بارداری شماست، سر جنین تا این هفته باید به سمت پایین و در حال قرارگیری درون کانال زایمان باشد. فرایندی که انگاژمان نامیده می‌شود و باعث سبک شدن شما خواهد شد. با قرار گرفتن جنین در قسمت پایین‌تر رحم، شاید فشار سر جنین را روی کف لگن خود احساس کنید و اگر دچار تنگی نفس بوده‌اید، با دور شدن جنین از قفسۀ سینۀ شما، بتوانید راحت‌تر نفس بکشید.

همچنین ممکن است طی این هفته سوء‌هاضمۀ کمتری داشته باشید. عضلات رحم و شکم برای نگه داشتن جنین به اندازۀ کافی قوی هستند، با این حال ممکن است هنگام راه رفتن کمی دچار بی‌تعادلی شوید و فشار روی مثانه، باعث بازگشت تکرر ادرار ‌شود. اگر قبلاً زایمان داشته‌اید، این بار جنین تا زمان نزدیک به زایمان صبر می‌کند و دیرتر وارد کانال زایمان می‌شود. همین‌طور ممکن است متوجه افزایش در میزان انقباضات کاذب برکستون هیکس شوید. بسیاری از زنانی که این انقباضات کاذب را تجربه می‌کنند، به بیمارستان می‌روند و آنجا متوجه می‌شوند که در واقع انقباضات کاذب زایمان را تجربه کرده‌اند. شما به زمان به دنیا آوردن کودک خود نزدیک شده‌اید، اما ماه آخر بارداری می‌تواند بی‌پایان به نظر برسد، به ویژه برای زنانی که واقعاً دچار نارحتی‌های بارداری هستند. همچنان باید صبور باشید و بدانید که لازم نیست همۀ کارها را خودتان انجام دهید و باید برخی از آنها را به همسرتان بسپارید. بیشتر مردان دوست دارند وقتی کاری به آنها سپرده می‌شود، جزئیات آن را بدانند، بنابراین می‌توانید فهرستی از کارهای هفته‌های پایانی تهیه کنید و در اختیارشان قرار دهید. مرخصی زایمان نیز ممکن است برای شما به معنی تسکین و رهایی شما باشد یا برعکس، غمگینتان کند. در هر صورت بهتر است به یاد داشته باشید که مادر شدن به معنای تغییراتی است که برای تطابق با آن باید به خودتان زمان بدهید.